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21 janvier, 2008

Tendinite!!

Classé dans : général — Takezo @ 3:10

 

 

lollapal49632.jpg
Vous demandiez pourquoi Kirk Hammet (guitariste de Metallica) fait un gros f**k lorsqu’il joue ou pourquoi on coupe le petit doigt au mauvais yakuzas?? pire vous vous demandez quel lien il y a entre les deux??
yakuza.jpg

je vous conseil alors de lire cet article!!

 

Le lien,c’est la tendinite.

La tendinite est une inflammation(donc ça chauffe) du tendon et le tendon est la fibre qui relie vos muscles à vos os. .La cause en est souvent une répétions excessive d’un mouvements. Tous les tendons ni sont pas sujet et ceux qui le sont sont très bien connu. Malheureusement la guérison est lente et le seul remède très efficace est le repos…

La plupart des sportifs savent ce qu’est une tendinite au moins au niveau de la douleur. Mais ils ne sont pas les seuls les musiciens aussi la connaissent très bien et c’est un fléau qu’on préfère éviter. J’en vient à en parler pour faire un peu de prévention car une bonne vielle tendinite est le meilleur moyen de ralentir votre travail et votre progression tout en vous frustrant énormément.

Je connais particulièrement bien celle que l’on trouve dans l’avant bras et qui est relier aux doigts. je n’ai jamais vraiment eut de grosse tendinite ici car je suis prévoyant mais je suis allez de nombreuse fois juste qu’a la douleur qui reste quelques jours. Les première fois me sont souvent arrivé en jouant de la guitare et j’ai récemment eut mal à cause du bokken (à une mains) pratiqué pendants trop longtemps . Leçon de tous ça??

Je tient aussi mal mon bokken que je tenais mon médiator il y a quelques temps.

Tous d’abord comment tient on un médiator(ou:pick ou le petit truc en plastique pour jouer de la guitare)?-Entre le pouce et l’index replié (de façon à être aligné au pouce).

Au début on ferme le poing comme un warrior pour dire qu’on fait du métal et qu’on a pas peur mais si l’on commence à aborder la technique de l’aller-retour (technique assez explicite pour les esprit pur!!!on gratte un coups en descendant et un coups en montant super-vite. Patrick Rondat est le maître en la matière!!) et qu’on vas assez vite:

ça chauffe très vite et ça ne joue pas vraiment vite.

Solution? On se détend!! ET on ouvre la main! (et oui il faut être open dans la musique )OU pour allez encore plus vite et ne pas être gêné par les doigts pendes, on ne sort que le majeur!

kirkhammettmetallicatokyo20060812.jpg
(Ici Kirk met même du scotch pour tenir ces doigts qui le ralentissent)

Physiologiquement parlant cela détend le tendon qui traîne dans votre avants et vos permet de jouer vite sans forcer et d’éviter la vilaine tendinite.

Ensuite, au niveau des armes:

On tien normalement l’arme le corps détendu et surtout les mains, et la saisie se fait avec l’opposition pouce/ annulaire-auriculaire. On pose les main SUR l’arme et on ne l’étrangle pas comme un boeuf en la serrant avec les cinq doigts. Les causes et résultat sont les même que pour la guitare. On est plus rapide, plus précis, et surtout plus endurant!! Ceci est facilement applicable lorsqu’on manie un sabre à deux mains mais bien plus dur pour un sabre dans chaque mains. Pourtant le principe est le même, on pose les mains de la même façon et on corrige en fonction de la douleur. On dit que la saisie du katana est pour la plupart assuré par l’opposition du pouce et du petit doigt et qu’un sabreur sans petit doigt ne peut plus tenir sont sabre efficacement (cqfd le yakusa, « pas d’pti doigt= pasd’katana »)

yakuza2.jpg
(hou le playboy en slip!)

Les déchirures indiquent la crispation musculaire et les tendinites une mauvaise position. A vous de prévenir par la moindre douleurs une mauvaise utilisation de votre corps qui réduit de beaucoup votre potentiel .

S’il est trop tard reposé vous et bon rétablissement, la prochaine fois écoutez vous tendons qui crie « aie aie aie ou choff choff choff! »

 

2 commentaires »

  1. jemetpasmonnommaismonadressee-mailsicarjesuisobligéputaindebordeldemerdebonallezj'enmetuneautre

    Très fort le yakuza en slip ^^

    « mais si l’on commence à abordé la technique de l’aller-retour (technique assez explicite pour les esprit pur!!! »

    C’est marrant cette phrase… *sifflotte*

    Commentaire by jemetpasmonnommaismonadressee-mailsicarjesuisobligéputaindebordeldemerdebonallezj'enmetuneautre — 22 janvier, 2008 @ 2:43

  2. tendinite

    onsoir, parfois les tendinites mettent beaucoup de temps a guérir d’où l’intérêt d’un diagnostic précoce.

    article intéressant sur la question : http://www.commentguerir.com/sports/tendinites

    Commentaire by tendinite — 31 décembre, 2010 @ 11:31

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